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好吃的牛油果酸奶沙拉

2018-10-11 16:40:13

主料

煮鸡蛋 :1个黄金猕猴桃 :1个 牛油果 :1个红火龙果 :1个

辅料固态酸奶 :1杯

具体步骤步1.蒸鸡蛋!第二步然后做汤汁。热油将葱姜蒜爆香;第三步先煸炒蘑菇和草菇,炒至变软;第四步 再倒入番茄,继续煸炒到番茄出汁水;第五步加适量番茄酱,番茄出汁少的话可以加一点热水,再加一点生抽、盐,可以按自己喜好加些糖调味;第六步接下来,把煎好的鲳鱼放入锅内,舀一些汁水淋在鱼的表面,让它浸润,大火煮约3-5分钟;第七步煮到汁水收掉一半左右就可以了,撒些白胡椒粉,将鱼轻轻盛入盘中;第八步6.加酸奶!捞捞捞!

烹饪技巧可以添加香蕉什么的自己其他喜欢的搭配啦

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