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三色玉米沙拉的做法

2018-11-02 17:30:08
三色玉米沙拉的做法 甜味 菜品口味拌主要工艺 食材明细 豌豆100克玉米(鲜)100克柿子椒100克黄瓜100克蟹肉50克松子仁10克白醋30克盐3克胡椒粉3克色拉酱150克 三色玉米沙拉的做法详细步骤1.将红菜椒洗净去籽;2. 菜椒与黄瓜一起切成1厘米见方的小丁;3. 蟹肉棒化冻后切成斜丁;4. 锅中放入适量热水,烧沸后放入速冻豌豆,氽制2分钟至熟;5. 取出后用冷水冲凉,沥干水分待用;6. 将氽好的豌豆、甜玉米粒、黄瓜丁、红菜椒丁、蟹肉棒丁和松子仁放入碗中,调入白醋、油、盐和白胡椒粉,搅拌均匀即可。三色玉米沙拉的做法小贴士食物相克:玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。 蟹肉:螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。三色玉米沙拉的营养分析大盘走势主力热点转化二八行情再现
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