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山西怎么快速提高精子活力


      		

全部答案(共1个回答)

    2020-10-20 10:54:40
  • 想要提高精子的活力,建议平时要注意清淡饮食,适当增加营养,比如多吃一些高质量蛋白质的食物,鸡鸭,鱼肉,牛奶,鸡蛋等等,另外建议可以多吃些蔬菜水果,补充体内的营养,可以形成生成精子所需要的原料。另外平时要注意养成良好的作息习惯,早睡早起不要熬夜,不要长时间久坐。此外建议可以加强锻炼身体,多做有氧运动,比如说跑步、打球等。
    张三 | 2020-10-20 10:54:40 0 0 评论
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